jak czesto

Anubis, może po prostu spróbuj podnieść odporność na bakterie które wystepują u Ciebie w trakcie anginy? jak zachorujesz to przed kuracją antybiotykiem zrób sobie wymaz z gardła + antybiogram, zobaczysz jaka bakteria siedzi u Ciebie w jamie ustnej i wywołuje anginy. Większość lekarzy leczy bakterie poprzez podanie antybiotyku a to w ten sposób [...]

[...] Nie jestem jeszcze zbyt biegły w tej nomenklaturze sportowej. Trening całego ciała czyli ćwiczenia pobudzające kilka partii mięśniowych - zgadza się? Co do nóg - moje, jak to mówi moja dziewczyna są jak u pajączka więc chciałbym je troszkę rozbudować, żeby poprawić proporcję. Ale, faktycznie ta dysproporcja w budowie mięśni nóg do całej [...]

Tak jak napisałeś, wszystko to kwestia indywidualna. To co najważniejsze przed KAŻDĄ depilacją, niezależnie od metody, to peeling. Najlepiej z soli (tanio) i jakiegoś żelu pod prysznic którego na co dzień używasz używasz. Przy peelingu gruboziarnistym (np. kawowym) można też zastosować dodatkowo rękawicę do kąpieli i wykonać masaż. Sól jest [...]

1. jakim planem cwiczysz na siłowni? napisz mi trening 2. Nie lubie mięsa dziwne ;/ nie lubie obiadow nie jadam sniad ale duzo piczywa Diety raczej nie masz wiec tutaj odsyłam do linków które pomogą Ci ją ułożyć. Żeby zrzucić tłuszczyk z brzucha dieta bedzie potrzebna. Nie jadasz śniadań a to duży błąd. Śniadanie jest jednym z najważniejszych [...]

[...] Toż to bezsens! Porownywanie walk Saku z goścmi z półciężkiej (podchodzącymi pod 100kg. wagi) jest bez sensu! Saku ma naturalną wagę około 83 kg! Więc porażki z kimś takim jak Silva (dominator LHW na świecie przez bardzo długo), prosiakiem Aroną (też ok. 100kg), czy Crocopem ("naturalnie" waga ciężka, o tym, że Mirosław miał spore [...]

[...] ponad podziałami"). no to źle rozumiesz,za najlepszego w HW w MMA uważam Fiodora,a w boksie zawodowym Kliczke.Sądze że rekord jest ważny,ale nie "aż" tak jak to napisałeś.Nadal nie przekonałeś mnie do tego ze "Saku jest ponad podziałami",może dlatego że uważam za słaby argument że moźna go za takiego sklasyfikować bo [...]

[...] płynie tylko naczyniami krwionośnymi. Płynie przez całe ciało. Jeśli zmienia się budowa ciała to zmienia się również wartość prądu. Piszę to z punktu widzenia użytkownika jak i również elektryka z aktualnymi jeszcze uprawnieniami. Jak wytłumaczysz to, że człowiek porażony prądem który stanął na kabel, umiera m.in. na "palpitację" [...]

...ja gdy pracowalem na nocki to trenowalem przed praca b. często, oczywiście mozna i tak kombinować- i jesli masz na takie dokladne grafiki chęci to ok. trudno jest tu oceniac to ze wszelkimi szczegółami- raczej wolelibyśmy widziec twój trening- jak zamierzasz ćwiczyć?

[...] muzułmańscy odrzucają wszystkie osiągnięcia Zachodu, co jest nieprawdą. Są bowiem wrodzy raczej myśli i ideom zachodnim, a nie technologii. Osiągnięcia technologiczne jak najbardziej popierają. Tak poza tym, to news taki ciekawy: http://www2.irna.ir/fa/news/view/line-5/8601159935180716.htm Tłumaczenie pierwszych kilku akapitów, ale takie [...]

[...] iinąd podobnie politykę prowadzono i powadzi się w Rosji.Dużo szumu i prężenia na pokaz dla zagranicy aby przedewszystkim wykorzystać to w sprawach wewnętrznych gdzie brak jakiś wyrazniejszych sukcesów w polityce.Chwilami zastanawiam się czy Iran na prawę ma zamiar porwadzić porgram atomowy czy tylko Ahmadieżad tak sobie gada aby Jazdi łatwiej [...]

[...] obiad z kolacją... korzystniej by rozkład źródeł białka wyszedł (chyba, że to duży problem, to może zostać) Nie, nic nie będzie kolidować Kto wie co ten kebab zawiera i jak jest przygotowywany... osobiście jestem przeciwko temu (jak znasz makrosy no to raz na jakiś czas możesz wrzucić wliczając w bilans, ale to raczej rzadko) Są inne źródła [...]

Poobserwoj jeszcze troche. Jak wartosci czesto beda przekraczac 140/90 to udaj sie do lekarza bo tabsy (z zapiskami tych pomiarow). Jak nie to stestuj najpierw ziolka. Wyciag z jemioly dziala nawet niezle.

Dlaczego przy banalnych pytaniach jest milion odpowiedzi, często nie na temat, a jak czekam na odpowiedź z niebanalnym problemem to jest cieżko

[...] ciężkiej. To efekt ciężkiej pracy. Naszej, tutaj na sali treningowej, ale też promotorów. Ten 25-latek to chłopak z papierami na czempiona? Fiodor Łapin: Zdecydowanie tak. A jak będzie w ringu? Cóż, jedziemy do Rosji walczyć z człowiekiem, który był mistrzem olimpijskim i świata jako amator, a na zawodowstwie jeszcze nie przegrał. Aleksander [...]

[...] prawie calej obreczy barkowej tricepsow ogolnie gornej polowy ciala.bierzesz dwa hantle o dos malym ciezarze stoisz z wyciaghnietymi rekami i robis tzw przeplatnie tak jak w walce.nie potrafie ci tgo tak wytlumczyc jak nie wiez jak sie przeplata rece z p[rzeciwnikiem podczas walki,.(potocznie nazywalismy to walka na lapy) a trening obwodowy [...]

[...] pomoc,daj sobie 4 tygodnie takich zmienych treningow ,Jak nic sie nie zmieni to bedziesz musial szukac dalej,ale mysle ze to pomoze,10 minut kopniec powinno wystarczyc a jak bedziesz czul ze masz sile w nogach to mozesz trenowac 15 lub w porywach do 20 minut.Duzo doswiadczonych zawodnikow rozgrzewa sie w ten sposob ,zamiast biegi i takie tam [...]

Martucca Bo mimo wszystko wolę jeszcze spróbować niż żeby ciągle było tak jak jest. Przykładowe menu: śniadanie: owsianka (płatki owsiane, otręby owsiane, siemię lniane, amarantus) z mlekiem, kawa II śniadanie: ciemna bułka z serkiem i z jakimś warzywem Obiad: kasza/ryż/makaron pełnoziarnisty + warzywa na patelnię kolacja: serek wiejski I niestety [...]

[...] wiem że powinenes zmniejszyć kalorie skoro uważasz sie za ektomorfika i ważysz 70kg. Też myslalem ze jestem ekto jadłem przy wadze 66kg 4000kcal i wszystko niby ładnie idzie jak burza ale troszke mnie oblało co oznacza że mam pozniej więcej roboty przy wycince. Radze najpierw zacząć od 3000kcal czyli tyle ile potrzeba ci do utrzymania wagi. Po 2 [...]

A po co ci od razu odblokowanie, idź do lekarza powiedz co i jak jak stwierdzi że nic poważnego to będziesz leciał dalej a jak coś nie tegest to wskoczysz na clom tylko go o tym informując. Często ludzi jajca bolą na pierwszych cyklach nie dźwigłeś za mocno albo jakiegoś urazu nie dostałeś. Zdròwka

[...] przy tej wadze ma kaloryfer i 43 w łapie jest poprostu potezny, Moj brat cioteczny (20 lat)ma 187cm i 120 kg mimo ze jest gruby i nigdy nie cwiczyl na silowni to zawsze jak sie z nim bije(dla zabawy) to mnie rozklada w okolo 5 sekund, a co najlepsze ma kolege co cwiczy na silowni bierze koks wyciska okolo 120 kg wazy 85kg kiedy sie [...]